سوال: 
 
با سلام از وقتی یادم میاد ناخنام همیشه شکننده بود/.الان 26 سالمه و دوسدارم ناخنام مثل همه خانما بلند و شیک باشه اما متاسفانه لایه لایه میشه و اونقد نرمه ک اگه نیم میل به ذور لاک بلند میشه زودی میشکنه .ایا کپسول یا قرصی هست که باعث مقاوم شدنشون بشه؟ازمایش خونمم نشون داده ک کلسیمم کم نیست.کمکم کنید لطفا؟؟؟؟؟؟؟؟
-------------------------------------------------------------------------------------------
پاسخ:‌
باسلام  کمتر بشویید بیشتر چرب کنید کارهای خانه با دستکش انجام دهید مواد پاک کننده لاک کمتر بزنید پروتیین اهن منیزیوم عناصر مهم تری هستند اب و مواد شوینده به ناخن خیلی اسیب می زنند